2,5 dl dinkel
1 dl graham
1 dl rågsikt
1,5 dl rågkross
½ dl vetegroddar
1 tsk havssalt
2 msk sirap
4 dl sojayoghurt naturell
1 dl blåbär
½ dl russin
Släng ihop hela högen (var försiktig så du inte mosar blåbären)
i 1,5 liters form, grädda i 175 grader under 80 min. Häll över lite frön innan gräddningen. Ser alltid trevligt ut!
Tada! Färdigt!
Det finns en blåbärsmarmelad på mackan. Lite kokokssmör, cashew och blåbär gör en söt marmelad!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar